Đau dây thần kinh cổ vai gáy: Điều trị thế nào cho hiệu quả?

Đau dây thần kinh cổ vai gáy là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến được rất nhiều người quan tâm trên các diễn đàn. Khi dây thần kinh cổ vai gáy bị tổn thương hoặc căng cơ xảy ra, cảm giác đau và không thoải mái có thể trở nên khá khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân và một số biện pháp điều trị dành cho bạn.

1. Đau dây thần kinh cổ vai gáy là gì?

Đau dây thần kinh cổ vai gáy là tình trạng sức khỏe mà vùng vai gáy trở nên co cứng. Tình trạng này thường xuất phát từ sự tổn thương hoặc căng các dây thần kinh và mạch máu tại vùng vai gáy. Và những cơn đau này thường xuất hiện một cách đột ngột nhưng chủ yếu sẽ xuất hiện vào mỗi buổi sáng.

Triệu chứng ban đầu của bệnh đau thần kinh cổ vai gáy chỉ là cảm giác đau nhẹ và nhức mỏi. Càng để lâu mà chưa tìm ra biện pháp chữa trị kịp thời thì các cơn đau sẽ xuất hiện ngày một nhiều và rất nhức. Đặc biệt, các cơn đau sẽ biểu hiện rõ rệt hơn nếu bạn vận động mạnh ở vùng cổ vai gáy.

Căn bệnh này thường xuất hiện một cách bất ngờ và không báo trước. Dễ gặp nhất là lúc vừa ngủ dậy, bạn sẽ gặp khó khăn khi cử động cổ và vai.

Đau dây thần kinh cổ vai gáy là gì?

2. Nguyên nhân gây đau dây thần kinh cổ vai gáy

Nguyên nhân gây đau dây thần kinh cổ vai gáy có thể rất đa dạng. Tuy nhiên, có 2 nguyên nhân chính đó là:

• Nguyên nhân về bệnh lý: Sau tuổi 40, xương khớp sẽ bị lão hóa. Bên cạnh đó các yếu tố như: béo phì, vận động mạnh, tai nạn hay ngồi sai tư thế cũng là nguyên nhân chính tăng nguy cơ mắc các bệnh như: thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, lao, ung thư,.... dẫn đến tê mỏi và nhức nhối .

• Nguyên nhân về sinh lý: Do thói quen ngồi sai tư thế hoặc ngồi quá lâu theo một dáng, lao động nặng trên vai trong thời gian dài,...

Nguyên nhân gây đau dây thần kinh cổ vai gáy

3. Triệu chứng gây ra đau thần kinh cổ vai gáy

Triệu chứng của đau thần kinh cổ vai gáy có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, có thể bao gồm:

• Đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu, vùng cổ và lan đến phía sau mắt

• Đau cổ và vai: Cảm giác đau và căng cơ ở vùng cổ và vai, thường xuất hiện ở một bên nhưng có thể lan ra cả 2 bên.

• Đau dây thần kinh cổ vai gáy cũng có thể gây đau ở vùng gáy, thường tại phần trên của gáy.

• Khó chịu hoặc đau nhức nhẹ, có thể khu trú tại giữa cổ sau đó lan rộng ra vùng bả vai.

• Cảm giác đau nhói và rất khó chịu nếu ấn vào.

• Ngứa ran hoặc tê, sau đó lan rộng ra phần vai, cánh tay hoặc bàn tay

• Triệu chứng có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng và có thể kéo dài trong một thời gian dài nếu không được điều trị kịp thời.

Nếu bạn trải qua những triệu chứng này hoặc nghi ngờ mình có thể mắc phải đau chứng đau dây thần kinh cổ vai gáy, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để đảm bảo đúng chẩn đoán và có biện pháp điều trị kịp thời.

Triệu chứng gây ra đau thần kinh cổ vai gáy

4. Biến chứng nguy hiểm của đau dây thần kinh cổ vai gáy

Nguyên nhân chính gây ra các cơn đau dây thần kinh cổ vai gáy thường là do các bệnh lý liên quan đến xương khớp như cong vẹo cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống,... Nếu không phát hiện và tìm ra các biện pháp điều trị, các bệnh này có thể gây ra các biến chứng và để lại nhiều di chứng nghiêm trọng không thể phục hồi. 

Chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ làm tổn thương dây thần kinh vùng cánh tay, rối loạn cảm giác, gây tê bì chân tay thậm chí là bại liệt và tàn phế.

Do vậy, khi phát hiện các triệu chứng trên hay bất cứ bệnh lý nào, bạn cũng nên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và phát hiện kịp thời:

• Dùng thuốc giảm đau nhưng tình trạng bệnh không thuyên giảm 

• Triệu chứng đau cổ vai gáy kéo dài dai dẳng kèm theo đó là các biển hiện như sốt cao, hoa mắt, chóng mặt, ù tai,...

• Các cơn đau thường đến bất chợt ngay cả khi người bệnh đang nghỉ ngơi.

Biến chứng nguy hiểm của đau dây thần kinh cổ vai gáy

5. Những phương pháp điều trị đau dây thần kinh cổ vai gáy

Có một số phương pháp điều trị đau dây thần kinh cổ vai gáy mà bạn có thể xem xét dưới đây. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp điều trị nên dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn và lời khuyên từ chuyên gia y tế.

5.1 Phương pháp điều trị không dùng thuốc

• Sử dụng gối ngủ được thiết kế riêng cho người gặp các vấn đề về xương khớp giúp giảm áp lực ở vùng cổ và vùng vai.

• Khi xuất hiện các cơn đau hãy dùng đá để chườm vùng xương bả vai sau đó có thể dùng túi chườm ấm.

• Có thể kết hợp các bài tập nhẹ nhàng để cải thiện chức năng vùng cổ.

• Massage sẽ giúp tăng lưu thông và giảm căng cơ, đồng thời giảm các cơn đau dây thần kinh vai gáy.

• Điều chỉnh tư thế khi ngồi, khi nằm và đi lại. Không nên ngồi một tư thế và ngồi một chỗ quá lâu.

5.2 Những phương pháp tự điều trị tại nhà

• Nghỉ ngơi thư giãn: Đau dây thần kinh cổ vai gáy mang tính cơ học và các cơn đau sẽ tăng lên nếu vận động cổ vai gáy thường xuyên. Do đó, bạn nên tạm dừng các hoạt động này và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn.

• Có chế độ dinh dưỡng phù hợp: Để quá trình phục hồi các tổn thương diễn ra thuận lợi, bạn nên bổ sung vào thực đơn một chế độ dinh dưỡng phù hợp: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin D, protein và đặc biệt là canxi: đậu phụ, đậu bắp, sữa, rong biển, thịt cá,...

• Chườm lạnh: Khi các cơn đau bất chợt, bạn nên chườm với tần suất từ 2- 3 lần/ ngày và duy trì trong thời gian từ 15 - 20 phút/ lần.

• Uống đủ nước

• Giải tỏa căng thẳng

• Tập các bài tập tốt cho sức khỏe như: thiền, yoga,...

• Cải thiện môi trường làm việc: điều chỉnh tư thế ngồi và đặt tay ngang với bàn làm việc để giảm áp lực.

Những phương pháp điều trị đau dây thần kinh cổ vai gáy

6. Trung tâm trị liệu cơ xương khớp Thiện Nhân - Điều trị đau dây thần kinh cổ vai gáy uy tín

Nếu bạn đang tìm một cơ sở y tế uy tín để thăm khám về tình trạng sức khỏe cũng như tìm ra một phác đồ điều trị uy tín thì trung tâm điều trị cơ xương khớp Thiện Nhân sẽ là một địa chỉ uy tín dành cho bạn:

6.1 Những lý do nên lựa chọn sức khỏe Thiện Nhân

• Đội ngũ y bác sĩ cũng như các kỹ thuật viên đều giàu kinh nghiệm và có chuyên môn cao, và đã từng điều trị cho rất nhiều khách hàng phục hồi những chứng đau cơ xương khớp rất nhanh chóng.

• Đa dạng các gói khám phù hợp với tình trạng và đối tượng

• Đội ngũ tư vấn nhiệt tình, chu đáo.

6.2 Vì sao cần đặt lịch khám trước?

Đến với sức khỏe Thiện Nhân, bạn không cần lo lắng về tình trạng xếp phiếu khám thủ công như các nơikhác. Hiện nay, để thuận tiện cho người khám cũng như đội ngũ kỹ thuật viên, bạn có thể đặt lịch trực tiếp trên hệ thống website của chúng tôi. Việc làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và mang đến nhiều tiện ích.

6.3 Thông tin liên hệ

• Địa chỉ 1: 218/5 Nam Kỳ Khơi Nghĩa, phường 6, quận 3, thành phố Hồ Chí Minh.

• Địa chỉ 2: 96/7 Tây Hòa, PHước Long A, Thủ Đức, thành phố Hồ CHí MInh

• Số điện thoại liên hệ: 0336 044 055 - 028 9999 44 55

• Email: thiennhan.tdcs@gmail.com

Đau dây thần kinh cổ vai gáy là căn bệnh phổ biến và dễ gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Hy vọng những dấu hiệu và những phương pháp điều trị mà chúng tôi mang đến trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được một phác đồ điều trị phù hợp. Đến ngay với Thiện Nhân để được chẩn đoán và được điều trị một cách kịp thời nhé.